越來(lái)越多的媽媽喜歡帶孩子游泳，體驗(yàn)水中嬉戲的樂(lè)趣。但是你知道在入水前后該為孩子做些什么嗎？

海邊行

沙灘

那天媽媽說(shuō)：“我們今天去沙灘?！鄙碁?？那是什么東東？管它呢，反正是要出門(mén)，只要是出門(mén)我就高興。結(jié)果坐車(chē)坐了好久都沒(méi)到，我就開(kāi)始煩了，一煩就開(kāi)始給他們提意見(jiàn)，我提意見(jiàn)的方式就是大聲喊，并撓人，可是媽媽卻說(shuō)：“有意見(jiàn)嗎？保留吧！”于是我只好閉嘴，閉嘴之后我就不知不覺(jué)地睡著了。

海水

醒來(lái)時(shí)我嚇了一跳！這是什么地方？那么多的人，還都穿著那么少的衣服跑來(lái)跑去。爸爸把我抱向水邊，讓我坐在沙灘上。這就是媽媽說(shuō)的沙灘嗎？也沒(méi)什么稀奇的呀，不就是比街心花園的地軟和一點(diǎn)嗎？我還在興趣索然地想著，一個(gè)浪花就兜頭沖了過(guò)來(lái)，讓我喝了口咸的水水，這是怎么一回事？又苦又咸的，和家里喝的水不一樣呀！我糊涂了，好可怕呀！ 正糊涂著呢，就被爸爸慌亂地一把拎了起來(lái)，連聲哄著：“平平不怕、不怕……”怕？我怕……了嗎？誰(shuí)說(shuō)的？誰(shuí)……說(shuō)我怕？！爸爸也真是的，人家正思考問(wèn)題呢，這是個(gè)很?chē)?yán)肅的問(wèn)題：為什么這里的水的味道和我在家里喝的不一樣？我一定要再喝一口感覺(jué)一下！想到這里，我就拼命蹬腿，指著下面啊啊地叫。于是媽媽就走過(guò)來(lái)說(shuō)：“她想下去呢！喝口水算什么？要鍛煉她學(xué)習(xí)勇敢，不能這么嬌氣！”于是媽媽就強(qiáng)行接過(guò)我，把我再次放進(jìn)水里。我知道，她說(shuō)歸說(shuō)，其實(shí)還是很擔(dān)心的，所以這次她托著我的胳膊，不再讓我自己坐在沙灘上。

浪花

浪花打在身上，我就忍不住想跳起來(lái)去踩，可是我不會(huì)，媽媽就帶著我跳，我的小腿還挨著地，不過(guò)癮，我想來(lái)點(diǎn)更好玩的，于是就指著深一點(diǎn)的地方啊啊地喊，媽媽就帶著我去了。哎呀！真爽啊！好像坐搖籃一樣飄啊飄的。爸爸嚇得直喊：“不要去了，那兒太深了！”小意思，沒(méi)見(jiàn)我這么開(kāi)心嗎？于是我就忍不住笑起來(lái)，一邊笑一邊在媽媽的幫助下彈彈腳、踢踢浪、踩踩沙，水波輕輕地親著我的小肚子，我都快陶醉了?？磥?lái)以后出門(mén)玩還是不要帶爸爸了，他真是羅嗦，還是跟媽媽一起比較合我心意。媽媽的性格夠爽快，不愧人家夸她是湖南妹子。

告別

歡樂(lè)的時(shí)光總是短暫的，我還想多玩一會(huì)，可是爸爸媽媽卻要回家了，說(shuō)是怕我被曬黑，其實(shí)我還想玩，而且他們不懂，他們倆每天就知道忙著工作，根本沒(méi)時(shí)間關(guān)心時(shí)尚資訊。被曬后的蜜色皮膚才是最迷人的國(guó)際流行色呢，我前天剛聽(tīng)奶奶家的姐姐聊天時(shí)說(shuō)的。我可知道為什么大家都穿這么少、又露胳膊又露腿的了，國(guó)際流行色嘛！誰(shuí)不想要？

上面的一幕發(fā)生在2003年8月，這是我生命中的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，具體地說(shuō)，是我對(duì)待洗澡問(wèn)題的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，原因嘛，是福建奶奶家的大海，見(jiàn)到大海之前，我是很討厭洗澡的，說(shuō)起來(lái)丟人，討厭的原因是我怕水。從大海回來(lái)以后，再次面對(duì)那小小的浴缸，想起以前竟然會(huì)被它嚇到，真是慚愧！

兒童游泳好處多

1、游泳時(shí)，陽(yáng)光中的紫外線不但可以 殺菌，還能促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育，增強(qiáng)新陳代謝，促進(jìn)身體健康。

2、人在水中要承受水的壓力，游泳時(shí)要 克服水的阻力，呼吸比陸上困難得多，經(jīng)常游泳能促進(jìn)呼吸肌發(fā)育，肺活量增加，從而提高肺部的功能。

3、游泳對(duì)心臟也是一個(gè)很好的鍛煉，能 促使心肌發(fā)達(dá)，收縮有力，排血量增加。 4 游泳鍛煉了全身大肌肉群，使身體長(zhǎng) 得健美勻稱(chēng)。

入水前的準(zhǔn)備

保護(hù)眼睛

不論是海邊或是游泳池，下水時(shí)最好戴上泳鏡，以防感染結(jié)膜炎等傳染疾病。

保護(hù)耳朵

下水前最好使用耳塞(不透水)，以免水進(jìn)至耳朵，引發(fā)中耳炎。

教大寶寶換氣

對(duì)于較大寶寶來(lái)說(shuō)，開(kāi)始游泳之前，應(yīng)先教孩子學(xué)習(xí)如何在游泳時(shí)進(jìn)行呼吸換氣，避免被水嗆到口鼻。

使用防曬霜

在室外游泳時(shí)，應(yīng)給孩子涂抹兒童專(zhuān)用的防曬霜，以保護(hù)孩子?jì)赡鄣钠つw。

準(zhǔn)備活動(dòng)

下水之前做一些準(zhǔn)備活動(dòng)，例如活動(dòng)四肢，模仿一些游泳動(dòng)作，然后再幫他脫衣服，這樣可以避免著涼、抽筋。

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